PAPILDINIET TRENIŅUS AR MŪZIKU
Pievienojiet ritmu saviem treniņiem. Saņemiet treniņu un atgūšanās ieskatus, kas nepieciešami, lai uzlabotu savu skriešanas līmeni, kā arī mūziku, kas jūs motivēs ceļā.
Iegūstiet pārskatu par savu miegu, sirds ritma mainīguma statusu un dienas treniņiem kopā ar savu rīta ziņojumu.
Uzlādējiet retāk un trenējieties vairāk ar līdz pat 14 dienu akumulatora darbības laiku viedpulksteņa režīmā un līdz pat 30 stundām GPS režīmā.
Pārvariet sevi kopā ar iebūvēto triatlona funkciju un vairāk nekā 30 aktivitāšu profiliem
Plānojiet savu stratēģiju sacensību logrīkā iekļaujot ikdienas ieteiktos treniņus, informāciju par trasi un citus datus.
Izmantojiet visas uzlaboto rādītāju un treniņu rīku iespējas, lai sasniegtu savus mērķus.
Samaksājiet par savu pēctreniņa kafiju, izmantojot Garmin Pay™ bezkontakta maksājumu funkciju1. — un klausieties mūziku ceļā.
GATAVS GARAM SKRĒJIENAM
Iegūstiet nepārtrauktu priekšstatu par savu ikdienas veselību un nakts miegu ar līdz pat 14 dienu akumulatora darbības laiku viedpulksteņa režīmā un līdz pat 30 stundām GPS režīmā.
VIEGLS KĀ SPALVIŅA (GANDRĪZ)
Pateicoties tā slaikajam dizainam un 49 g svaram, jūs varat pat aizmirst, ka valkājat Forerunner® 255 Music — pat miegā.
SVIEDRIEM GATAVI MATERIĀLI
Šo pulksteni raksturo viegli lietojamas pogas un silikona siksniņa, tas ir gatavs darbam un pārbaudījumiem ar tā izturīgo Corning® Gorilla® Glass 3.
Viegls uz plaukstas locītavas. Bet bagāts ar funkcijām.
RĪTA PĀRSKATS
Saņemiet pārskatu par miegu, spēka atgūšanu un treniņa izredzēm, tiklīdz pamostaties, kā arī noskaidrojiet HRV statusu un laikapstākļu prognozi. Varat arī pielāgot pārskatu un skatīt jums nepieciešamo informāciju.
SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV)
Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselības stāvokli, spēku atgūšanu un treniņu sniegumu, balstoties uz jūsu sirds ritma mainīguma rādītāju miega laikā, izmantojot Firstbeat Analytics™ komandas izstrādāto tehnoloģiju.
IELĀDĒTAS LIETOTNES SPORTAM
Izmēģiniet vairāk nekā 30 iebūvētas aktivitātes, tostarp triatlona un peldēšanas atklātos ūdeņos profilus, kas ir jaunums Forerunner 255 sērijā. Skriešanas sacensībām un kompleksajiem treniņiem pārslēdzieties uz nākamo aktivitāti, tikai nospiežot pogu.
SACENSĪBU LOGRĪKS
Sagatavojieties nākamajām sacensībām, izmantojot treniņu padomus, personalizētus ikdienas ieteicamos treniņus un finiša prognozes, pamatojoties uz trases informāciju, laikapstākļiem un sniegumu.
IKDIENAS IETEIKUMI TRENIŅIEM
Garmin Connect™ viedtālruņa lietotnes kalendārā skatiet visas nedēļas ieteicamos ikdienas treniņus, kas tiek pielāgoti pēc katra skrējiena atbilstoši jūsu sniegumam un spēka atgūšanas stāvoklim, kā arī skatiet gaidāmās sacensības.
GARMIN COACH
Bezmaksas adaptīvajos treniņos treniņu plānus ietvertas 5 km, 10 km un pusmaratona programmas ar ekspertu treneru norādījumiem, kas pielāgoti jums un jūsu mērķiem.
SKRIEŠANAS JAUDA
Kad izmantojat Running Dynamics Pod senosru vai HRM-Pro™ pulsometru, saņemiet nepārtrauktus mērījumus uz plaukstas locītavas par skrējiena laikā patērēto enerģiju, lai varat kontrolēt savu piepūli.
ATGŪŠANĀS LAIKS
Uzziniet, cik ilgi jāatgūst spēks pirms nākamā augstas slodzes treniņa, pamatojoties uz jūsu nesenajiem treniņiem, kā arī vispārējo stresu, miegu un ikdienas aktivitātēm ārpus treniņiem.
PACEPRO™ FUNKCIJA
Lai palīdzētu jums plānot sacensību dienas stratēģiju, šī funkcija piedāvā GPS balstītus tempa norādījumus izvēlētajam maršrutam vai attālumam, lai varat pielāgot savu piepūli, lai sasniegtu mērķi.
TRENIŅU STATUSS
Izmantojot jaunos rādītājus, piemēram, HRV statusu, neseno treniņu vēsturi un snieguma datus, iegūstiet vienkāršu ieskatu par vispārējo piepūli un to, vai trenējaties produktīvi, sasniedzot maksimumu, vai pārpūlējoties.
AKŪTĀ SLODZE
Skatiet savu treniņu vēsturi un salīdziniet neseno treniņu intensitāti ar optimālo diapazonu, lai uzlabotu savu fizisko sagatavotību.
TRENIŅA EFEKTIVITĀTE
Skatiet, kā treniņi ietekmē jūsu izturības, ātruma un spēka rādītājus, izmantojot informāciju par aerobo un anaerobo treniņu efektu. treniņa efektivitāte atgriezenisko informāciju.
IZPILDĪJUMA STĀVOKLIS
Skriešanas laikā iegūstiet tempa un sirds ritma datus, lai reāllaikā novērtētu savu pašreizējo spēju veikt uzdevumu.
SKRIEŠANAS DINAMIKAS DATI
Kad izmantojat Running Dynamics Pod Running Dynamics Pod senosru vai HRM-Pro monitoru, Forerunner 255 Music viedpulkstenis mēra būtiskos skriešanas mērījumus, piemēram, kadenci, soļa garumu, saskares ar zemi laiku un balansu, kā arī citus datus, vienlaikus salīdzinot tos ar citiem lietotnē Garmin Connect.
KURSI
Veidojiet vai atrodiet aizraujošus maršrutus mūsu lietotnē Garmin Connect, lai jums nekad netrūktu vietu, kur skriet. Vai plānojiet maršrutus citās platformās, piemēram, Strava un Komoot. Kad tie atrasti, automātiski sinhronizējiet tos ar savu Forerunner ierīci.
SACENSĪBU VIZUĀLĀ PROGNOZĒŠANA
Iegūstiet iespējamā skriešanas tempa novērtējumu 5 km, 10 km vai pat maratona distancē, pamatojoties uz jūsu skriešanas vēsturi un vispārējo fizisko sagatavotību. Turklāt tendenču dati parāda jūsu treniņu ietekmi laika gaitā.
DAŽĀDU SPORTA VEIDU TRENIŅI
Atsvaidziniet savus treniņus ar dažādu sporta veidu aktivitātēm. Pulkstenī jau ir ielādēti bezmaksas HIIT, izturības, kardio, jogas un pilašu treniņi, un jūs varat ielādēt vairāk, izmantojot lietotni Garmin Connect.
Dziņš ieskats jūsu labsajūtā.
PULSOMETRS UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS
Pulkstenis nepārtraukti uzrauga sirdsdarbības ritmu2 ar mūsu jaunākās paaudzes sirds ritma sensoru un brīdinās jūs, ja tas miera stāvoklī būs pārāk augsts vai pārāk zems. Pulkstenis palīdz arī novērtēt, cik intensīvi jūs aktivitāšu laikā darbojaties — arī peldēšanas laikā.
BODY BATTERY™ ĶERMEŅA ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA
Sekojiet savam ķermeņa enerģijas līmenim, lai rastu aktivitātēm un atpūtai2 vispiemērotāko laiku.
MIEGA MĒRĪJUMI UN PADZIĻINĀTA MIEGA UZRAUDZĪBA
Iegūstiet informāciju par sava miega kvalitāti un ieskatu, kā uzlabot rādītājus. Sekojiet līdzi dažādiem miega fāžu posmiem, kā arī sirds ritmam, stresa līmenim, Pulse Ox3 un elpošanai.
PULSE OX SENSORS
Šis uz plaukstas locītavas izvietotais pulse ox sensors3 sensors seko skābekļa līmenim asinīs, lai nodrošinātu uzlabotu miega uzraudzību un aklimatizāciju augstumā.
SIEVIETES VESELĪBAS UZRAUDZĪŠANA
Izmantojiet lietotni Garmin Connect, lai sekotu līdzi savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai. Reģistrējiet simptomus, iegūstiet fizisko vingrojumu sērijas un uztura ieteikumus, kā arī izmantojiet citas iespējas. Skatiet un reģistrējiet informāciju ierīcē uz savas plaukstas locītavas, izmantojot lietotni Womens Health Tracking.
INTENSITĀTES MINŪTES
Mūsu intensitātes minūšu funkcija pastāsta, kad un kādas aktivitātes laikā tās nopelnījāt.
SEKOŠANA STRESA LĪMENIM
Uzziniet, vai jums ir mierīga, līdzsvarota vai stresa pilna diena. Relaksēšanās atgādinājumi jūs pat aicinās veikt īsu elpošanas aktivitāti, kad pulkstenis konstatēs, ka jūtat satraukumu.
FUNKCIJA HEALTH SNAPSHOT™
Reģistrējiet 2 minūšu treniņu, lai atzīmētu galvenos statistikas datus, tostarp sirdsdarbības ritmu2, sirdsdarbības ritma mainīgumu, Pulse Ox3, elpošanu un stresa līmeni. Pēc tam no šiem statistikas datiem izveidojiet koplietojamu pārskatu, izmantojot lietotni Garmin Connect savā saderīgajā viedtālrunī.
Uzturiet saziņu katrā solī.
VAIRĀKJOSLU GNSS ATBALSTS
Piekļūstiet vairākām globālajām navigācijas satelītu sistēmām un iegūstiet piekļuvi vairākām navigācijas satelītu frekvencēm ar uzlabotu precizitāti vietās, kur GNSS signāli tiek atstaroti, ir vāji vai parasti neiekļūst, tādējādi ar izcilu precizitāti nosakot, cik tālu un cik ātri esat skrējis — pat sarežģītos apstākļos.
MŪZIKA UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS
Lejupielādējiet līdz 500 dziesmām un atskaņošanas sarakstus no saviem Spotify, Deezer vai Amazon Music kontiem (nepieciešams abonements).
GARMIN PAY BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI
Veiciet maksājumus, izmantojot Garmin Pay bezkontakta maksājumu risinājumu1 atbalsta šādu iespēju!
VIEDIE ZIŅOJUMI
Saņemiet e-pasta vēstules, īsziņas un brīdinājumus tieši pulkstenī, kad izveidots pāra savienojums ar jūsu Apple® vai Android™ viedtālrunī. Jūs pat varat atbildēt uz īsziņām, ja jums ir Android tālrunis!
DROŠĪBAS UN SEKOŠANAS FUNKCIJAS
Ja jūtaties nedroši vai jūsu pulkstenis nosaka negadījumu, palīdzības un negadījuma noteikšanas funkcijas4 nosūta jūsu atrašanās vietu kontaktpersonām ārkārtas gadījumiem. Negadījumu noteikšanas funkcija pēc noklusējuma ir iespējota tikai atsevišķiem aktivitāšu profiliem.
LIVETRACK FUNKCIJA
Izmantojiet funkciju LiveTrack, lai draugi un ģimene reāllaikā zinātu jūsu atrašanās vietu4 un pat skatītu visu jūsu iepriekš plānoto maršrutu. Dodieties ceļā ar mierīgu prātu, jo jūsu mīļie cilvēki precīzi zina, kur jūs skrienat.
LIETOTNĒ GARMIN CONNECT,
Skatiet informāciju par savu veselību un fizisko sagatavotību, sazinieties un sacentieties ar draugiem, reģistrējieties izaicinājumiem, lai nopelnītu nozīmītes, un izmantojiet daudzas citas funkcijas, kuras visas ir pieejamas vienuviet — bezmaksas lietotnē bez abonēšanas.
CONNECT IQ™ VEIKALS
Lejupielādējiet pielāgotas pulksteņa ciparnīcas, pievienojiet datu laukus un iegūstiet lietotnes un palīgrīkus no Connect IQ Store lietotnes, kas lejupielādēta jūsu saderīgajā viedtālrunī.
1 Skatiet informāciju par valstīm, maksājumu tīkliem un bankām, kas atbalsta funkciju!
2 Aktivitāšu uzraudzīšanas precizitāte.
3 Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai sekotu kādam noteiktam stāvoklim; sk. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nav pieejams visās valstīs.
4 Kad izveidots pāra savienojums ar saderīgu viedtālruni. Informāciju par drošības un izsekošanas funkciju prasībām un ierobežojumiem skatiet vietnē Garmin.com/safety.
SPOTIFY un Spotify logotips ir Spotify AB reģistrētas prečzīmes. Amazon Music un visi saistītie logotipi ir Amazon.com, Inc. vai tā meitasuzņēmumu prečzīmes. Apple® ir Apple Inc. ASV un citās valstīs reģistrēta prečzīme. Android ir Google LLC prečzīme.